睡眠质量不好，不知道是何原因
2018-02-28 3人回答
性别：男年龄：39岁
健康咨询描述：睡眠质量不好，不知道是何原因，从17年7月那次感冒，吃药引起胃问题后至今，近期，在家里过年，睡眠还可以，中午，晚上睡眠较为正常，晚上一般醒1次这样，但是，过完年回到单位，住单位单人间，这几天的睡眠又不行了，难入睡，中途醒的比较频繁，入睡的时候觉得冷，睡到半夜又热出一身汗，周末回到家，睡眠又好了，就是在单位睡眠就比较差，中午很困，也比较难睡着，在家就可以，10月份，查过B超，肝功能，血糖和血压都没有问题，1.18查过胃镜，医生说胃症状很轻，幽门杆菌检查阳性，但是不应该影响睡眠的，请医生帮分析一下是什么原因，应该作哪些检查？是否是肾虚引起？甲状腺是否有必要检查一下？还是神经衰弱的问题？我没有脾气暴躁的症状
满意答案
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- 胡单强 主治医师
- 沈阳市第二中医医院
病情分析：
胃肠道功能不好的话，确实有可能影响睡眠的。另外失眠的问题跟精神紧张的关系也很大。中医角度的话，肝郁气滞，心脾两虚，阴虚火旺，湿热上扰等等都可能导致这种情况。按照你提供的症状来说，需要注意有气阴两虚问题的影响。
其他答案 (2)
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- 赵翠红 副主任医师
- 咨询：9373人
病情分析：
您好，影响睡眠的原因很多，比如焦虑，生物钟颠倒，饮食过饱等等。
指导意见：
根据您的情况描述，建议您睡前可以喝杯热牛奶，放松精神，听一听舒缓的音乐，什么事情都不要想，10到11点必须上床睡觉。
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- 赵艳萍 主治医师
- 盂县人民医院
病情分析：
你好，通过你的描述还是因为变换环境后心理上不适应造成的睡眠不好。
指导意见：
建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，少熬夜，放松心态，中午休息时间不要太长，也可结合中医调理一下。
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