我这两天老是睡不着、失眠
2018-02-28 3人回答
性别：男年龄：12岁
健康咨询描述：我这两天老是睡不着、失眠，医生，这该怎么办啊。谢谢了。
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满意答案
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- 苏兰珍 主治医师
- 咨询：21297人
病情分析：
你以前有没有失眠的现象，不要太担心，可能最近的压力很大吧
指导意见：
如果你以前没有失眠的症状，你最近才有这种症状，可能是你最近的压力有点大，适当的参加户外活动，锻炼一下身体可能要好一点。
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2018-02-28 22:13
其他答案 (2)
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- 吴会芳 二级心理咨询师
- 咨询：8591人
病情分析：
你好，很高兴为你解答，引起失眠的因素有很多，比如精神紧张，学习压力大，建议患者可以使用一些药物来缓解一下，比如安神补脑液。
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2018-02-28 22:16
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- 张珊娜 医师
- 咨询：560人
病情分析：
你好，很高兴为你解答问题。睡不着和白天情绪刺激，精神紧张，大量运动，思虑过多有关。
指导意见：
建议适度运动，不要过于紧张和兴奋，睡前用热水泡泡脚，喝点热牛奶，很快就会入睡的。如果长时间睡眠不好，可以去医院神经内科看看，在医师指导下服用镇静药。
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2018-02-28 22:22
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