2018-03-03 7人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:每天学校要求晨跑,跑的距离不是很长,但一学期下来小腿越来越粗!!!
满意答案
病情分析:
根据您描述的情况,考虑您可能是因为担心跑步造成小腿粗壮的。
指导意见:
建议您:不必担心,每个人都跑步,不是都可以腿部的。就是说跟运动关系不大,有可能是因为遗传,发育的问题。
其他答案 (6)
病情分析:
你好,要求晨跑,而导致小腿越来越粗的情况。是因为首先你的晨跑的运动量不够,还有就是你晨跑的姿势不对,才会导致小腿越来越粗。建议可以增加晨跑的运动量,使用正确的姿势进行跑步
病情分析:
你好,年轻女性,学校要求跑步,现在发现小腿变粗,考虑是做无氧运动有关,多喝水,多吃水果和蔬菜,适度运动,做有氧运动,平衡膳食,祝你健康。
病情分析:
根据你的情况描述,学校每天要求练习晨跑,一学期下来小腿越来越粗,这只是你的感觉而已,实际上是脂肪变成肌肉啦,这样身体才最健康,即使你不跑步每个人的小腿粗细也已基本决定了,于跑步没多大关系。
病情分析:
你好,很高兴为你进行解答,根据你提供的信息,请你不要过于紧张,发生腿部变粗是可以的,可能以前你属于比较瘦肉的那种体质的人,经过锻炼后的腿部变化是一种健康的表现,希望你坚持锻炼下去,使自己拥有健康的身体。