下午睡觉超过1个小时

病情分析：
你好，睡觉时间过多是越睡越困的，半个小时左右的时间就够了，不用太担心

指导意见：
建议还是按时作息，有时间就多运动锻炼身体吧，这种情况不一定就是异常的。

病情分析：
中午可以适当的休息，但是不要超过一个小时的白天睡觉感觉不舒服，会容易疲乏无力的。这是正常的情况。

指导意见：
首先要自我调节睡眠，中午睡觉不要超过一个小时，晚上10点左右就应该进行休息，早起可以进行功能锻炼，一日三餐和饮食睡眠都要有规律，这样有利于身体健康的。