我也是，产后，肥胖。从之前的98到生两孩子154斤

病情分析：
女性27岁，咨询肥胖相关问题。您好，看了您的描述，目前科学减肥为适量节食坚持体育锻炼效果不错，其中坚持跑步锻炼效果最好。

病情分析：
你好，在目前，最好的减肥方法就是运动减肥加上控制饮食。

指导意见：
你好，建议每天坚持进行有氧运动，控制饮食，少吃高能量食物，特别是晚餐。

病情分析：
你好，根据你描述的症状，产后肥胖，可能是还没有完全恢复的关系。

指导意见：
意见建议：产后护理非常重要，加强营养的同时，要注意加强体育锻炼，坚持每天做产后操，促进肌肉收缩，消耗多余的热卡，饮食宜低脂，多吃新鲜水果蔬菜。