我想减肥到90斤但是现在的体重是150斤喜欢吃东西

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况是建议你从饮食和运动两方面着手。

指导意见：
建议平时一定要注意饮食，少吃油腻辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜蔬菜水果。参加体育锻炼，有助于减肥，增强体质。

病情分析：
您好，很高兴为你解答，目前减肥的方法有很多，建议通过运动的方法来减肥，比如慢跑，游泳，瑜伽等，饮食上一定要控制，避免暴饮暴食，特别是肥甘油腻等高脂肪的食物。

病情分析：
您好，减肥7分靠调整饮食，3分靠加强运动的，您不要吃零食，一日三餐按时按点吃会瘦下来的。

指导意见：
平时要少油少盐少糖饮食，早上8点半前吃完，午饭13点前吃完，晚饭6点半吃完，每次吃饭要细嚼慢咽，每口食物咀嚼30下，能坚持半年的话会瘦下来的。

病情分析：
你好，减肥的话要注意饮食方面和运动方面都要做好的。饮食更重要一些。

指导意见：
注意采取规律的饮食少吃过油腻和高热量的食物，多吃青菜水果或者粗粮替代适当主食。一定不要节食，但是要控制饮食总热量。不控制好饮食，你运动也没有太好的效果。

然后平时要有适当运动。运动要以大肌群的无氧运动或者是适当有氧运动为主。每天坚持三十分钟以上为好。加油。不要投机取巧以为吃点什么或者用点所谓减肥药就可以的。