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我小腿上的肌肉要怎么减啊

2018-03-10 3人回答

性别：女年龄：13岁

健康咨询描述：我小腿上的肌肉要怎么减啊，都是锻炼练的，(*?-?*)

满意答案

病情分析：
像您这种情况来说，近期要注意配合后期节食和锻炼的方法来进行瘦身。

指导意见：
减少脂肪类食物摄入，注意用蔬菜和水果代替，另外要注意保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪。

投诉 2018-03-10 23:41

其他答案 (2)

病情分析：
你好，目前你才13岁，还正值青春发育期，不建议你减肥的，减不减肥的话会影响您的生长发育的。从饮食方面一定要规律，高营养就行了。

投诉 2018-03-10 23:41

病情分析：
肌肉没法减，减的都是脂肪组织。也不用搞什么锻炼，肌肉越练越多。

指导意见：
你这个总归一句话就是没法儿减。你日后如果长高一些的话，肌肉会被拉伸，看起来形态会好一些。

投诉 2018-03-10 23:32

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