2018-03-11 2人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:您好医生,我想问问您学生为了学习一天只睡三四个小时会不会有什么影响,我想用更多的时间去学习但又害怕受影响,所有不敢尝试
满意答案
病情分析:
您好。按您的情况一定要注意劳逸结合才好。不要太劳累。
指导意见:
建议您最好能每天保持8个小时的睡眠。注意加强营养,学习要懂得方法才能更高的提高成绩。
其他答案 (1)
病情分析:
你好!根据你的描述,一天只睡三四个小时,剩余时间去学习,是不可采取的。
指导意见:
睡眠时间不应少于6小时。睡眠不足容易引起内分泌失调,神经衰弱,记忆力减退,每天昏昏欲睡。长此以往容易头痛,甚至内脏器官病变。?