2018-03-12 6人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:就是生完小孩就没有肥。就出去工作的时候肥。就是老是吃零食这样
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指导意见:
这种肥胖的原因是非常明显的,就是没有管住自己的嘴,所以如果想要减肥就有两个方案,第一是控制饮食,坚决不吃;第二是加强运动,把吃的东西的热量消耗掉。
其他答案 (5)
病情分析:
您的情况考虑存在一些不科学的生活饮食习惯,过多的摄入一些零食,引起体型偏胖的情况,这种情况建议及时的调整生活饮食结构,多参加体育锻炼,可以有效的促进体内脂肪的消耗,达到减肥塑形的效果。
病情分析:
根据你的情况,描述来看,通常零食的热量是比较多的,而且没有过多的时间去运动。
指导意见:
如果说自身不是特别容易胖的体质的话,减肥的话也是不太困难的,停止使用零食以后,然后正常的吃饭,适当的安排一下运动的时间。
我以前也老是吃零食都不会,就是生完小孩就会
时当的锻炼身体有益健康。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况初步考虑与吃零食是有一定关系的。
指导意见:
建议注意规律生活习惯,保持心情愉快,少吃零食,晚上少吃为好的,祝您健康。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,变胖很有可能与你饮食不当,然后久坐有关系的。
指导意见:
建议你平时尽量的少吃或者不吃零食,尤其是热量大的零食,饭后不要马上坐下或者是躺下。
那怎么可以去哪些肚腩啊
只能是少吃,多运动。