失眠怎么治疗啊

病情分析：
你好，根据你陈述的情况，失眠大部分都是心阴虚火旺所导致的。

指导意见：
建议你可以口服天王补心丹，如果效果还是不好的话，可以口服点安眠药之类的。

病情分析：
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。