2018-03-12 5人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:1年多睡不好,难加入睡,睡睡醒醒,多梦,一点声音就醒了,最近身体这里难受又那里难受的,太阳穴两边还胀胀,紧紧的,后脑也是,主要就是胸口闷,有点刺刺,压压感觉,顶顶感觉,做过胸CT没问题,没做过心脏彩超,以前做过心电图就是小问题而已,手脚容易麻木,这一年多我都是半夜睡过着早上睡,然后12点1点就不睡了,就起床吃东西,也不运动也不工作,是不是因为长期不运动锻炼的问题呢?我肝有点不好!做过很多检查都没什么就是肝不怎么好,还咳嗽也不是很咳那种
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病情分析:
您好,您这个年纪的睡眠不好,一般是因为有情绪或者压力过大造成的。建议您适当的加强运动,睡前不看手机,不听音乐,也可以服用一些安神补脑液
病情分析:
你好,根据你的情况分析,睡眠不好一般会引起免疫力低下,精神烦躁,焦虑不安,记忆力下降等。如果睡眠不好,多是由于精神紧张和工作压力大引起的,要保持乐观的心态,适当的体育锻炼,养成良好的睡眠卫生习惯,睡前可以喝杯热牛奶,有助于睡眠。
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据您描述的情况属于睡眠障碍,中医分析为,肝火上扰引起的失眠。
指导意见:
你好,平时可以清淡饮食,调节心理压力,避免吃辛辣油腻上火的食物,不要生气,可以去医院中医科,请中医大夫辨证论治,效果很好。
病情分析:
你好,根据你说的情况,你的睡眠质量不好,引起的身体一系列不适症状。
指导意见:
良好的睡眠对人的健康至关重要,建议你找个有经验的中医,用中药进行全身系统的调理治疗,从而改善症状。同时要注意坚持适当的运动,保持心情愉快。
全身的调理治疗?
是的,让中医辩证一下做个调理。主要是调理睡眠。