睡眠不足，因为上班每天四个多小时

病情分析：
你好，根据您的描述，这种情况一般考虑是由于过度劳累引起的。

指导意见：
你好，建议放宽心态，调理好饮食及作息，避免熬夜及劳累，毕竟身体健康重要。

指导意见：
你好，很高兴为你解答！改善睡眠：1每天按时睡觉（11点之前），尽管睡不着也按时上床。2睡前可以泡泡脚、或者洗个澡3.上床后，做腹式呼吸。用鼻子吸气5秒，屛住5秒，再用嘴巴呼气5秒，这在过程中，把注意力都放在呼吸上。还可有做场景想象放松。4、经常做做运动身心是连在一起的，心理的不适会反应在躯体上，好好放松自己，可以去做一下心理检查，看看的情绪、躯体化分值

病情分析：
根据你描述的情况，36岁的女性睡眠时间不足，身体部位有浮

指导意见：
如果觉得跟睡眠不足有关系，建议增加睡眠的时间，注意休息，可以去查查尿常规，肾功能，还有甲状腺功能，明确诊断，及时治疗

病情分析：
根据你描述的情况下，36岁的女性，平时睡眠不足，目前出现腿脚浮肿

指导意见：
这种情况建议先去医院查一查尿常规肾功能，必要的时候查查甲状腺功能，看看有没有异常，明确诊断，及时治疗