2018-03-16 5人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:最近情绪有点低落,做事没有毅力,注意力也不集中。而且睡觉在凌晨3,4点总会醒来。然后继续睡
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病情分析:
按照你的叙述,你是倾向于抑郁状态。建议你闲暇时可以多听一些欢快的音乐,多找亲人朋友聊聊天,散散步,多读一些正能量的书籍,适当地进行有氧运动,多参加一些社交的团体活动,这些都有益于你保持愉快的心情,平和的心态,也有助于睡眠。
其他答案 (4)
病情分析:
据上所述,多见于情绪紧张压力过大劳累等引起如上反应不适。
指导意见:
生活中注意个人自我调节,放松心情避免紧张劳累等,必要时给予中医药调理一下。
病情分析:
你好,根据你所提供的信息资料来看,您的症状表现,考虑出现了抑郁的倾向,希望您放松身心,做好自我心理调节,合理安排饮食起居,多食新鲜蔬菜和水果,适当加强运动锻炼,并使自己保持健康良好的身心状态。
病情分析:
您好,根据你的病情描述,情绪低落,睡眠不佳,首先考虑脑供血不足,其次考虑思想压力大,导致失眠。
指导意见:
您好,建议您保持良好的心态,和朋友多沟通,多交流,适当锻炼,加强营养,多吃水果蔬菜,养成良好的作息习惯,规律饮食,必要时吃中药调理。
病情分析:
你说的这些只是一些症状,这些症状会在心理有问题、身体有问题的时候出现,并不是特异的症状,所以如果觉得身体方面不舒服,建议综合医院检查病治疗,如果是因为心理方面的原因,建议心理咨询。