脸胖腿胖肚子上面特别多的肉我我该怎么办我经常不运动

病情分析：
根据你描述的情况，16岁的男孩目前自觉自己身体部位比较胖，并且平常运动量少

指导意见：
青少年是比较容易发胖的时期，建议管住嘴，迈开腿，减少饮食摄入，增加体育运动，消耗脂肪

病情分析：
这就是肥胖.体重超标的表现，与平时营养过剩.运动太少有关系。

指导意见：
平时坚持锻炼身体，从小运动量开始，循序渐进，持之以恒，饮食以清淡为主，多吃粗粮.蔬菜和水果。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，看起来全身显的胖胖的，肚子大，特想吃饭。

指导意见：
建议自己下定决心坚持锻炼，比如晨跑，一日三餐按时按量，不要暴饮暴食，低盐低糖低脂饮食，贵在坚持。

病情分析：
你好，减肥得需要长期的坚持，一定得管住嘴，不能多吃。而且一定要多活动。

指导意见：
建议你平常多活动多锻炼，尽量少吃，可以多吃水果蔬菜，平常不要吃辛辣刺激性食物，预防大便便秘。