2018-03-17 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:每天四点左右就醒了,睡不着了,晚上躺很久都睡不着,每晚总共只睡了四个小时
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病情分析:
您好,失眠的原因很多,如:肝郁气滞、血瘀、痰湿阻滞、气血不足等。
指导意见:
建议您就近看中医科,仔细辨证后,应用中药成药或是汤药进行调理就可以了。祝您好运!
其他答案 (1)
病情分析:
你好孩子!你的这种情况有可能是由于你的生活习惯造成的!
指导意见:
建议你首先要放松心情,平时合理安排休息与工作时间,每天晚上锻炼身体,睡眠前喝杯酸奶,可以缓解症状的!