我今年30了，晚上睡眠不好
2018-03-17 3人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：你好，我今年30了，晚上睡眠不好，现在有时候晚上睡觉时会产生恐惧的感觉，大喊大叫。有心理问题，想请你，给我讲讲。
满意答案
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
病情分析：
您好，根据你的情况，夜里睡觉大喊大叫，感觉恐惧，可能是由于潜意识的情绪紧张造成的，也不排除心理疾病引起的，你可以去精神科检查确诊
指导意见：
注意休息，加强营养，避免劳累，注意白天避免过于兴奋，睡前要充分的让精神松弛，泡热水澡、听轻音乐等等都可以，不看刺激性电影、电视，临睡前可以喝杯热奶，有助于提高睡眠质量
你好，张医生，我的问题比较复杂，一两句话说不清，去医院没时间，可以电话咨询你吗？可以付费。
您好，根据你的情况，你需要去医院检查确诊，然后才能治疗，不能电话咨询
其他答案 (2)
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- 宋明勇 副主任医师
- 南岔区中医院
病情分析：
你的病情是神经衰弱导致的可能性大，需要去医院神经内科就诊看看，可以口服安神补脑液调理，多参加体育锻炼，少吃辛辣食物，经过调理会好的。
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- 袁勇燕 二级心理咨询师
- 咨询：19842人
病情分析：
您好，很高兴为您提供咨询。建议您及时到三甲医院的心理科就医，根据医生的指导用药治疗，平时要多做运动锻炼，锻炼身体，保持心情愉快，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上要休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
你好，我的问题比较复杂，能电话联系吗？
如果想进一步的交流，应该点我，应该可以你直接咨询的。
咋点？我第一次用？不会。
我也没有尝试过，您试一下吧。上面应该有一些提示可以免费你为您提供咨询吧。
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