我要减肥只不过我是学生减肥

病情分析：
你好，根据你的描述做如下回答，运动是减肥最好的方法，关键是应该长期适量才行，逐渐的减轻体重，节食和减肥药物对身体的健康有影响，避免使用。建议应该根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，同时保持良好的心态，饮食生活规律有序，逐渐的达到理想的状态。希望对你有帮助

病情分析：
你好，根据你的描述，减肥主要是控制饮食和增加运动。

指导意见：
建议你平时少吃油炸食物，不吃零食，多吃新鲜蔬菜水果，清淡饮食。增加运动量，多做有氧运动。减肥要持之以恒，坚持才会有效果。

病情分析：
您好，对于您的年龄来说学生阶段并不用特别减肥的，还处于长身体阶段，多营养摄入也可以促进长高，可以自己多注意适当户外锻炼。

病情分析：
这么好看的小妹妹，为什么要减肥呢？不需要看起来是非常的好。

指导意见：
很年轻，也并不是非常的胖，建议你还是控制饮食，多锻炼身体，要有决心才能减下去

病情分析：
您才13岁，就要减肥啦，请问您的身高体重具体是多少？体重指数是多少呢？

指导意见：
13岁的年龄要减肥食谱推荐的，建议您积极的锻炼身体，饮食上面需要营养丰富，才能够足够的，支持您的身体发育。

病情分析：
您好！很高兴与您交流，根据您的描述及您提供的照片看，您一点都不胖呀！

指导意见：
建议您饮食清淡规律富营养易消化，不食油腻高胆固醇食物如肥肉，高热量食物如奶油等，多喝水，多食水果及绿色蔬菜，适量运动增强体质，管住嘴迈开腿就可以健康快乐成长。

病情分析：
你好，根据你的描述，从你的照片上看，你不是很胖的，可以多参加体育运动，不用减肥，身体健康才是重要的。

指导意见：
建议平时多吃蔬菜水果，忌吃辛辣油腻食物，多参加体育运动，合理搭配，保持心情愉快是可以有健康美，美丽的身体的。