2018-03-18 3人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:晚上吃水果对身体好不好?总是听说不太好。
满意答案
指导意见:
您好,根据以上的咨询信息,晚上可以吃一点香蕉,可以加快肠胃的蠕动,对排便是有帮助的,水果的糖分比较高,吃太多的话还是容易长胖的,希望理解,祝好。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,很高兴为你解答。大体上来说吃水果是对身体有好处的。
指导意见:
你好,现在养生的说法是7点以后就不建议再吃东西!还有有胃病的情况下,不建议吃生冷的食物,从营养学上来讲早上吃水果,营养是最高的!
病情分析:
你好,根据你的描述,晚上吃水果对身体是没有坏处的。
指导意见:
在吃水果的时间上,早上吃水果,营养价值最高,晚上吃水果营养价值最低,一些反季节的水果最好不要吃,再就是要根据个人的体质选择吃水果的。