下半身胖，跑步两周并且注意拉伸但是小腿变粗了
2018-03-19 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：下半身胖，跑步两周并且注意拉伸但是小腿变粗了，想要放弃跑步减肥了
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，一般是跑完步后开始拉筋，可以用脚尖走路，或者在台阶上脚跟悬空向下踩，感觉到小腿有抻拉才有效。建议你最好坚持运动，平时，少吃饭～慢慢瘦下来的
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2022-11-01 14:16
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