首页医生我的

我想减肥，但是感觉很难减

2018-03-21 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：我想减肥，但是感觉很难减，尤其是肚子上的肉和大腿上的，我这两天开始使用运动减肥，因为我是一名高中生，所以大部分下课时间都是坐在位置上不动的

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，减肥最好的方法就是增强体育锻炼。

指导意见：
建议你要，坚持增强体育锻炼，清淡饮食，规律生活。忌食油炸辛辣刺激食物。

投诉 2018-03-21 22:09

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据您的描述，减肥是需要你长期坚持的，建议您平时要合理的饮食，并配合有效的运动，长期坚持才可以减肥，建议您平时要少吃高热量，油腻，糖分多，高胆固醇，高脂肪的食物，建议可以吃一些清淡的食物。平时最好可以多游泳，多跑步，进行适当的体育锻炼。

投诉 2018-03-21 22:12

病情分析：
要想减肥，必须按时按量的控制饮食，加强大量的体育锻炼，才能达到减肥的目的。平时要注意多走动。千万不要吃麻辣烫，米线等食物。

投诉 2018-03-21 22:16

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消