练田径的，训练前吃肌酸
2018-03-25 3人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：练田径的，训练前吃肌酸，训练后吃乳清蛋白可以吗？才16岁
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满意答案
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- 张大伟 主任医师
- 大连市中心医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑可以口服乳清蛋白。
指导意见：
建议，平时注意加强营养，多吃一些富含蛋白质及钙质的食物，考虑可以口服乳清蛋白。
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追问 2018-03-25 14:23
2018-03-25患者追问
那肌酸可以吃吗
2018-03-26医生回复：
没有必要吃肌酸
其他答案 (2)
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- 周琪 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
练田径的，你吃乳清蛋白或者肌酸，其实都是可以的，但是起不了太大的作用，建议训练后多吃一些富含蛋白的食物，比如鸡蛋，牛肉等等。
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2018-03-25 15:13
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- 伍星海 主治医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
你好，根据你症状的描述，练田径的，你吃乳清蛋白或者肌酸，其实都是可以的，但是起不了太大的作用，建议训练后多吃一些富含蛋白的食物。
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2018-03-25 15:32
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