肥胖，其中超标脂肪超标

病情分析：
你好，根据您的情况考虑是可以从饮食上限制限制，注意运动。

指导意见：
你好，根据您的情况建议您合理安排自己的室外活动锻炼，均衡饮食，不暴饮暴食。

病情分析：
你好，最好通过健康的方式减肥，那就是多运动，如去健身房锻炼。

指导意见：
建议适当控制主食量，不吃甜食，不暴饮暴食，不吃脂肪含量高的食物，要持之以恒。

病情分析：
正常健康，而且快速的不反弹的减肥方式呢，是在满足个人正常生理需要，以及在均衡的营养的饮食结构基础之上，适当的节食，然后长期不懈的锻炼，比如说慢跑，跳绳，游泳等，随时复诊，调整减肥方案。