2018-03-27 6人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:20岁,身高160,身材偏瘦,我觉得身体是缺乏钙,有什么办法能让身体长高
满意答案
指导意见:
你好,通常来说,人的生长周期一般维持到20岁左右,建议平时注意适当多运动,刺激骨膜生长,同时注意多吃一些含钙高的食物,比如大骨头汤,钙片等等,促进骨质的生长。
吃什么钙片维生素?
迪巧,或者盖中盖都是可以的
其他答案 (5)
病情分析:
你好,根据你的情况来看,建议你可以服用钙片进行治疗,平时注意多吃一些含钙量高的食物,多晒太阳促进钙吸收,提高免疫力,可以多做一些跳跃性的动作,有助于促进骨骼生长。
病情分析:
你好,身高一般与遗传因素,饮食,情绪等原因有密切的关系。
指导意见:
建议,饮食要多样话,满足身体的需求,可以补充钙剂,平时注意避免压力大熬夜等,适当运动。
病情分析:
你好,你说的这种情况是这样人,超过十八岁以后,由于长骨骨垢的闭合
指导意见:
一般情况下不会再长高,所以建议注意休息,加强营养,多补充维生素和蛋白质,另外注意锻炼身体,刺激骨骼生长
病情分析:
你好,根据你的描述综合起来分析,有很多方法都可以让身体长高一点的。
指导意见:
平常加强营养,多喝牛奶,多吃豆类食品,多吃牛羊肉。跳高骑自行车游泳,这些都可以让身体长高的。