我一有心事晚上就睡不着觉]失眠多梦
2018-03-28 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：我一有心事晚上就睡不着觉]失眠多梦！第二天早上起来以后头疼的不行。最近一年多的时间里晚上要带孩子睡不好，睡着以后就做梦！早上醒的比较早，这几天头疼的次数就越来越多了。请问有什么好办法吗！
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，人的睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量。长期患睡眠障碍，将导致人体生理机能紊乱。当睡眠严重不足时，还有可能诱发精神错乱。建议可以使用香薰改善一下睡眠状况。
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2022-11-02 22:26
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