如何提高精子质量与成活率

病情分析：
你好！根据你目前提供的情况你的目的主要是想提高你的精子质量。

指导意见：
建议你注意生活习惯，戒烟酒，多锻炼，注意休息，不要劳累，如果通过这种方式还是不能解决问题的话那就建议你去医院检查是否存在附睾炎等相关疾病

病情分析：
你好！首先祝你早日恢复健康！是药三分毒，我来给你谈谈关于精子的食疗。现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。

病情分析：
你这个情况目前看一般是由于肾虚造成的，建议你还是喝点中药进行治疗，建议你平时注意饮食清淡为主，适当的可以喝点五子衍宗丸进行治疗。

病情分析：
你好，提高精子质量，平常性生活不宜过度。可加强体育锻炼，促进血液循环，加强营养。如果有伴有前列腺炎的情况下，积极治疗相关疾病。