2018-03-29 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我是一个有点懒的胖子190斤了,才17岁,我现在后悔了,我现在想减肥了,你能告诉我一些方法吗?
满意答案
病情分析:
减重的原理就是要摄入的热量小于消耗的热量,也就是要控制饮食,不吃热量高的食物,比如油炸食品,然后选择一个自己可以坚持的有氧运动,比如慢跑快走等等。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况是比较胖引起的一系列症状。
指导意见:
建议注意加强身体锻炼,规律生活习惯,饮食有规律,不要暴饮暴食,祝健康。
病情分析:
你好,根据你的问题描述,你的情况考虑是代谢紊乱引起的肥胖。
指导意见:
治疗参考:这种情况可以用中医中药的方法减肥的,比如针灸、艾灸等方法。同时配合饮食调节,适当运动。
病情分析:
你好,你现在是17岁了,你的体重是190斤了,我们建议您应该积极采取科学减肥的措施了。
指导意见:
根据您的描述来看因为你是未成年人,所以千万不能采取吃药来减肥,首先一定不能懒,需要在营养医生的指导下改变饮食结构,注意膳食搭配,平时要注意少吃咸的食物,最后就是加强体育锻炼。