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下午要长跑，想喝一点红牛

2018-03-31 3人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：下午要长跑，想喝一点红牛。我从来没喝过。我想询问一下喝红牛有没有一点帮助，这个年龄和是否还可以，网上说里面含激素，这个是否很要紧?对身体是否有很大坏处，试着喝一次是否可以?

满意答案

病情分析：
你好，根据你的叙述，红牛是饮料，长跑可以喝。建议多喝水。

指导意见：
建议你：注意休息，注意卫生，禁食辛辣刺激的食物，多吃清淡食物，不要做剧烈运动。

投诉 2018-03-31 09:58

其他答案 (2)

病情分析：
红牛主要成分为：牛磺酸,赖氨酸,肌醇,烟酰胺,维生素B6,维生素B12,白砂糖，柠檬酸，香精，柠檬酸钠，苯甲酸钠，柠檬黄，胭脂红，水等。

指导意见：
建议：对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。但一定不可多喝。

投诉 2018-03-31 10:00

病情分析：
你好！红牛饮料没有什么激素，不过经常喝也不好，偶尔喝一次不要紧的。长跑前可以喝一些。

投诉 2018-03-31 10:14

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