我想快速减肥‘因为我过几天就要考试了

病情分析：
建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。

病情分析：
一般没有什么快速减肥的方法的，减肥主要是通过控制饮食及配合进行体育锻炼来进行处理的，如果减肥速度过长的话往往消耗的不是脂肪，而是消耗的肌肉或者是水分，这个不仅容易损害身体健康，而且还容易反弹

指导意见：
考试重要，但是身体健康更重要，建议您平常可以通过控制饮食及配合进行体育锻炼的方式来进行减肥，平常吃饭吃七八成饱就可以的，不要暴饮暴食，吃饭的时候细嚼慢咽，另外不要吃零食，特别是膨化食品这个是绝对不能吃的，另外需要配合进行锻炼，可以通过骑自行车或者是跑步的方法来进行锻炼，每周最少需要锻炼五天，每天最少需要两小时，否则减肥效果不好，同时需要多饮水，晚上早睡早起，不要熬夜

病情分析：
减肥不可能一蹴而就的，需要一个过程，你目前可以通过控制饮食和增加运动来减肥，首先要管住自己的嘴，平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽等，只要坚持下去，减肥效果是比较明显的。

病情分析：
几天时间，时间太紧迫了，减肥急于求成，容易引起肌体功能紊乱，造成不良反应，就是几天不吃饭，体重也不会减轻体重多少，所以几天时间，恐怕来不及，不如从其它方面提高自己。