我想快速减肥脂肪肉肉。
2020-04-26 2人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：喜欢吃零食和辣久坐不爱喝水屁股大大小腿很多肉腰两则有很多肉肉
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果想快速减肥的话，还是建议进行有氧运动，减肥也可以跳健美操减肥，不宜久坐，不建议使用减肥药物进行减肥，不仅有副作用，而且还会反弹，建议每天坚持两个小时健美操运动。能够快速的减肥成功。
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2020-04-26 14:01
其他答案 (1)
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- 陈利 主管护师
- 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在这个年龄段要注意养成良好的生活习惯，才有助于你的体型和体重处于均衡状态
指导意见：
造成你肥胖的主要原因就是由于你饮食不当及长期久坐所引起的，建议你要注意合理的进行饮食，一日三餐做到营养均衡多样化，少吃零食，甜食及膨化食品，养成规律的生活习惯，每天积极的进行体育活动，切勿久坐，对你的健康成长及体型体重的维持会有很大的帮助！
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2020-04-26 13:53
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