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大腿和小腿的肌肉如何瘦下来

2018-03-31 3人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：大腿和小腿的肌肉如何瘦下来？跑步为什么瘦不下来？？求方法谢谢

满意答案

病情分析：
你好根据您的描述做一些抬高双下肢躺在床上做蹬车的动作，一定坚持每天做半小时重在坚持只有坚持才能看到效果。跑步只会使你的肌肉发达

投诉 2018-03-31 14:30

其他答案 (2)

病情分析：
跑步会消耗热量，会增加心肺功能，对健康有好处，但如果你想针对身体某一部分进行朔身就需要一些针对性的训练，找个私人教练或是专门的视频课程也是不错的选择。

投诉 2018-03-31 14:35

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，考虑这种情况一般都要跑步治疗的。

指导意见：
建议你这种情况要长期跑步运动的观察看看，多运动腿部，慢慢减掉祝你健康。

投诉 2018-03-31 14:20

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