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我上身胖，有点便密，有很多次想减肥都没成功

2018-04-01 3人回答

性别：女年龄：33岁

健康咨询描述：我上身胖，有点便密，有很多次想减肥都没成功，想得到你的帮助，你有什么好建议吗？可以告诉我吗？谢谢了

满意答案

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者练瑜伽，坚持下来会有很好的效果。

投诉 2018-04-01 04:15

其他答案 (2)

病情分析：
你好，减肥是没有特别好的方法的，需要注意多运动锻炼

指导意见：
建议注意低脂低盐饮食不吃高脂肪食物，可以多吃蔬菜水果，结合运动锻炼减肥

投诉 2018-04-01 03:04

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况主要是调理饮食结构，多吃蔬菜水果，润肠通便。

指导意见：
平时多参加体育运动，针对上身胖参加活动，平时注意保持心情愉快。保持充足的睡眠。

投诉 2018-04-01 03:14

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