皮肤不好，肤色暗黄，每天晚上喝一杯牛奶会变白吗

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，你的肤色暗黄？

指导意见：
建议你饮食要清淡易消化富含维生素的蔬菜及水果，忌食油腻辛辣刺激性的食物，可以用柠檬泡水喝，有美白皮肤的作用。

病情分析：
不会。暗黄这个是脾胃虚寒的原因。喝牛奶这些不管用的。目前的话先注意好饮食。

指导意见：
然后是找中医号脉调理的。假如是例假不正常的话也是有关系的。所以都是内部原因的。

病情分析：
你好，肤色暗黄无光泽是身体内部有问题，气血不足气滞血淤都会导致皮肤暗黄。应从整体调理。气血充足，面色红润有光泽。

指导意见：
多吃大枣，桂圆，黑芝麻，菠菜，蛋黄等，多吃水果蔬菜。适当运动，保持充足睡眠。

病情分析：
你好，你可以多喝牛奶，豆浆一类的食物。在饮食上要多吃含维生素C含量高的食物，比如橙子等，也可以用牛奶加珍珠粉做面膜，每天喝柠檬加蜂蜜