减不下来，运动也不想

病情分析：
你好，根据你的情况考虑通过做仰卧起坐和瑜伽来减肥修身！

指导意见：
建议你保持好的饮食习惯！饮食清淡规律，不要暴饮暴食！多吃水果蔬菜！不要吃油腻的食物！

病情分析：
你好，根据你的陈述。结合情况，想减肥，要少食，加强锻炼，清淡饮食。

指导意见：
建议您:注意休息，避免疲劳熬夜，多饮水，适当锻炼，增强免疫力，少食油腻食物，禁烟酒，食新鲜水果和蔬菜，希望我的回答可以帮到您

病情分析：
运动不当，或者脾胃湿热过度，导致出现肥胖不舒服的情况。

指导意见：
平时注意饮食要清淡，多进行足三里穴的按摩调理。可以使用淡竹叶决明子茯苓进行调理。

病情分析：
这个问题。现在感觉身体特别的胖吗，还是由于年龄的原因，开始变胖

指导意见：
如果不是顽固的肥胖，那就平时注意饮食，每次不要吃太多适当控制下，这样就能减下来，不运动就一定要控制饮食才可以