我想锻炼身体好去当兵应该怎么锻炼呢一天多少俯卧撑跑

病情分析：
你好，根据你的描述，想把身体练的强状，然后参军报效国家。

指导意见：
很高兴你有这个伟大的理想，身体健康，无肝炎，眼无近视等条件符合就行。可以练习跑步，跳高，强身健体。

病情分析：
你好，根据你说的想当兵锻炼身体情况，锻炼身体应该是持久战，不能一时锻炼时来不及。

指导意见：
建议，如果现在身体比较强壮，没有疾病，应该当兵没有问题。但是应该继续锻炼身体。

病情分析：
你好，想去参军，保家卫国。首先，体格检查合格就行，如身高、体重、视力，心脏、肝功能等正常，政审合格等。

指导意见：
你好，你现在跑步、俯卧撑、仰卧起坐等都可以锻炼，但注意度，营养均衡，保证身体健康。