我是个小学生，我想减肥

病情分析：
你好！根据你所描述的身体状况来看，建议平时可以多吃点高蛋白食物和新鲜蔬菜水果之类。

指导意见：
尽量避免高脂肪、高糖、高热量饮食为好，也要多加强体育锻炼，晚餐还是尽量避免使用过多为好。

病情分析：
身体的胖瘦和摄入的能量和消耗的能量有关系，当摄入的能量超过了消耗的能量，就容易长胖。

指导意见：
您好！减肥要适当控制饮食，增加运动，您是小学生，身体还处在生长发育的阶段，不吃肉是不可以的，在饮食上过甜的食物少吃，油炸的食物不要吃，过于油腻的食物不要吃，晚饭不要吃得太饱，同时增加运动。

指导意见：
你好，可以吃肉的，只是需要控制好量的，不要大鱼大肉就好了的，每天可以吃肉二两，饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果

病情分析：
您好！根据你现在的年龄来看，也是不建议通过节食来达到减肥目的的。

指导意见：
建议平时还是多增加运动，通过体育锻炼也是可以改善体重情况的，尽量避免高脂肪、高热量高糖食物，多吃点新鲜蔬菜水果之类就好。