上身胖，从初中开始胖的

病情分析：
你好，根据您的描述，您的情况可以控制饮食。早上吃饱，中午吃好，晚上吃少。平时要加强有氧运动，有氧运动的特点是运动量小，有节律，可以长时间练习。您的情况只要有信心，长期坚持，一定会达到成功的。

指导意见：
建议您，平时加强有氧运动，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白质，维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。

病情分析：
您好，根据您的描述情况的原因想要减肥必须控制饮食和锻炼身体才能取得很好的效果！

指导意见：
建议，上述情况的问题要科学饮食，饮食营养要合理，忌吃油腻，煎炸高热量高蛋白食物，要通过运动达到减肥的目的！

病情分析：
你好！根据你的描述，可以通过调节饮食和体育锻炼来达到减肥的目的。

指导意见：
建议，平时注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，多参加慢跑，跳绳，健美操及引体向上等活动，一定要坚持。

病情分析：
你好，上身胖这种情况应该是与遗传，饮食等原因有密切的关系。

指导意见：
建议，这种情况需要注意合理的饮食，尤其晚餐早吃，少吃，坚持锻炼可以做一下瑜伽对塑造体型是比较好的。