不知是不是坐得多，还是坐姿不正确

病情分析：
有可能是长期坐姿不对过弯腰劳动引起的腰肌劳损的症状，具体的讲有可能是臀上皮神经卡压或是腰3横突综合征，注意腰部保暖，可以尝试针刀和正骨，不行就要去拍个片子。

病情分析：
您好，肩关节酸痛，一般只要加强局部运动，充分活动局部的经络和肌肉并注意保暖，一般都能够缓解。充分前伸、后展、旋转肩关节，用热水袋热敷，按摩揉捏肩胛骨周围的间隙。能迅速有效缓解关节酸痛。

指导意见：
意见建议：保持积极乐观的情绪。多喝热水，多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻、高糖、高盐和辛辣刺激性食物。保证睡眠加强保暖。适当参加体育运动，增强自身免疫力。

病情分析：
你好，根据你所说的情况来分析这种情况建议您要注意多进行一些活动。

指导意见：
不要老是坐着，可以没坐一个小时要起来走动活动，至少十分钟到20分钟。平时多进行一些户外的锻炼。

病情分析：
你好，现在单一症状不明确原因的，需要去医院检查一下的

指导意见：
建议注意多休息，不要劳累受凉，可以局部热敷按摩缓解症状观察是否有好转的。