自己也不重，16岁一百斤不到

病情分析：
您好，很高兴为您解答，如果想要瘦脸的话，可以采用手部按摩或是按摩棒的方式来进行调理，可以从下巴部位向太阳穴位置。慢慢往上提拉皮肤，要经常进行，长期坚持下去，是会有瘦脸效果的。平时饮食也要注意，多吃些水果蔬菜和富含维生素c的食物，少吃些油腻性强的，辛辣的食物

病情分析：
你的情况和描述考虑您有体重超重可能性比较大，需要积极的控制体重，目前减肥最主要是坚持有氧运动，少进食，最主要是少进食热量高的食物！

病情分析：
你好，这个脸部微胖与您脸型有直接关系的，您可以适当控制饮食看看

指导意见：
建议您最好是平时少吃特别油腻和热量高的食物，我不要吃零食，注意多增加一些运动

病情分析：
你好，根据你所讲的情况。面部显得肥胖，做面部减肥有很多种方法。

指导意见：
面部减肥首先通过饮食调节，可以多吃利水的蔬菜，不吃油腻的食物。不吃口香糖。也不吃韧性食物。多运动，通过排汗，燃烧脂肪。沐浴也有瘦脸的作用，可选择纳米汗蒸。面部减肥操。也可用减肥药膏。