小腿肌肉发达怎么才能瘦下来

病情分析：
目前这种情况来说肯定是不太适合的，因为这种情况如果长期下去的话是非常有影响的，运动后出现这种症状的话还是应该继续运动，有可能存在乳酸堆积

病情分析：
你好。肥胖不单纯是由于喝碳酸饮料导致的。首先要在饮食上控制。而且要加大运动量。

指导意见：
减肥过程是一个长期的过程。一定要坚持下来。首先要纯饮食上，引起重视，尽量少吃甜食脂肪类的食物。

病情分析：
肥胖，小腿粗，影响美观，需要注意饮食清淡，不要吃油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃面食，

指导意见：
症状严重，可以使用节食，加强运动，跑步，跳绳，运动以后。需要注意适当按摩，就可以明显好转，如果肥胖严重，可以口服中成药防风通圣丸，

病情分析：
你好，根据你的描述和你目前的情况来看还有没有其他不舒服的情况。

指导意见：
你好，有很多原因导致局部肌肉的蓬松的。一般情况下还是一共锻炼为主。合理的安排自己的饮食。局部给于功能锻炼应该可以有一定的减肥效果。