怀孕4个月，睡眠质量差
2018-04-11 4人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：怀孕4个月，睡眠质量差，每天晚上都做梦老是醒，还老是迷迷糊糊的。白天又总是翻来覆去睡不着，总觉得心里及腹部火热热的。吃东西也想吐。口味也没有，一点食欲都没有。一日三餐跟任务一样，没有胃口
满意答案
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
病情分析：
您的情况有可能和劳累过度，精神紧张，压力大，睡眠不足，抵抗力下降都有关系的，需要怀孕期间生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，注意休息
指导意见：
建议怀孕期间生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意保暖和休息
我啥也没想啊，什么事也没做
那饮食上需要注意一下，多吃一些清淡的容易消化的，温热的食物
那孕期可以吃鹌鹑肉吗？
可以适量吃鹌鹑肉的
那吃多了鹌鹑肉，小孩生下来会不会满脸都长麻子，
不要吃过量就可以，并且吃鹌鹑肉宝宝也不会满脸长麻子了
其他答案 (3)
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- 武玉龙 主治医师
- 临沂市中心医院
病情分析：
怀孕期间出现的失眠、焦虑、纳差
诊疗建议：考虑心理原因为主要问题，建议行心理疏导，并行心理Ct等检查排除怀孕期间精神心理障碍，必要时可给予物理疗法
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- 吴冬萍 医师
- 咨询：8919人
病情分析：
你好，根据你的情况考虑你这是妊辰反应，你可以吃点自己想吃的！
指导意见：
建议你可以多吃水果蔬菜！不要吃生冷油腻辛辣刺激的食物！月份大了胃口会慢慢好的！
就是没有想吃的，平时喜欢吃的。看着就觉得吃不下。
你好，那你就少量多餐的吃！不一定要吃好多！怀孕很多人都这样的，过段时间就好
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- 官瑞启 副主任护师
- 哈尔滨市第一专科医院
病情分析：
你好！出现这种情况很正常的妊娠反应，怀孕期间体内激素紊乱，造成失眠多梦，恶心呕吐，食欲不振，建议你多吃水果蔬菜，饮食清淡，营养均衡
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