我是在校学生，以前我晚上睡眠质量很好

病情分析：
你好爱，你描述的症状应该是睡眠质量比较差，像这种情况下，一般会引起神经衰弱，导致你目前睡眠情况更差。建议你可以用一些谷维素，调节植物神经。平常学习放轻松，不要太紧张。

病情分析：
你好，你这是失眠的情况，建议睡前不要喝茶咖啡等，不要激动兴奋，白天适当的运动，睡前可以喝一杯牛奶，也可以服用安神补脑液改善睡眠。如果严重的话，建议及时去医院检查。

病情分析：
你好，根据你的描述，失眠是由于大脑皮层功能失调。主管睡眠的神经递质系统紊乱所致。西药副作用比较大，只能起到镇静缓解失眠。不解决根本问题。建议你口服中医中药进行调整。