2018-04-14 7人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我15岁了,可我才150cm,反而体重96斤,我是不是没救了啊
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病情分析:
身高体重受遗传因素影响,也与后天锻炼以及营养状态有关系,建议平时科学规律的生活饮食以清淡易消化为主,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,每天保证充足的睡眠。
其他答案 (6)
病情分析:
您好,对于您的年龄还处于身体发育阶段,建议您不要焦虑紧张,可以考虑自己注意个人营养均衡,注意钙质补充,适当增加户外锻炼,禁止辛辣烟酒,避免熬夜劳累,放松情绪就好。
怎样补充钙质?
您好,对于钙质补充可以考虑口服钙片之类调理使用,可以考虑注意肉蛋奶补充,注意适当户外活动促进钙质吸收,禁止辛辣烟酒生冷,不要熬夜劳累。
病情分析:
你好…怎么会没救呢?而且你才15岁,你以后长身体的几率很多
指导意见:
以后长身体的几率还是很多的,毕竟年龄还小,一定要增加1些运动和正常的营养的摄入,也需要多睡觉
病情分析:
你好,你1米5,身高96间,这是一个严重的,营养不良。现在正是发育期。
指导意见:
建议你多运动,加强营养。这个年龄段正是发育期完全可以再发育的。。有问题可以随时咨询我。
那是要做什么运动呢?
跑步,引体向上等
病情分析:
你好!影响身高的原因比较多的,遗传因素,营养因素,生长激素水平,环境因素等等都很重要。科学的减肥方法就是适当控制高热量食物,和每天适当做一些体育活动,促进身体代谢,不要相信什么减肥药。