我经常便秘 请问我该喝什么样的茶好呢

病情分析：
根据你的描述和提供的相关信息，看不下对你的情况和要求大概了解

指导意见：
你这种情况真的是比较常见的，平时应该适当的多用一些瓜果蔬菜，适当的锻炼身体。

病情分析：
你好，看你说的情况，那看你经常会有便秘的情况下，也可看看喝轻清茶也好，或是用上通便的药物来对症治疗

指导意见：
平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养也好，饮食方面要清淡，不要吃不易消化的食物，刺激性大的食物也不要吃的好

病情分析：
你好，根据你的情况，如果顽固性便秘，可以喝番泻叶水的！

指导意见：
你好，建议清淡饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，多进行体育锻炼，希望对你有帮助！

病情分析：
您好！很荣幸为您解答问题，根据您的描述，考虑您今年22岁，应该饮食调理。

指导意见：
建议您平时注意多喝水，多食水果及绿色蔬菜，尤其是高纤维素蔬菜如芹菜，韭菜等，多运动促进肠蠕动，必要时顺时针按摩腹部促进排便。