健身房拉完斜方肌之后

病情分析：
你好！很高兴回答你的问题，你的情况建议放松心情，可能与局部肌肉拉伸有关，建议做局部热敷或按摩，平时注意饮食勿食辛辣物，多食新鲜蔬果

病情分析：
你好，根据你提供的信息，建议到正规医院骨外科就诊，医生会根据具体情况做相关检查，明确病因对症处置，同时锻炼时一定要注意安全，不要用力过大或过量，要适度适量，根据自身情况来进行操作。

病情分析：
你好，就你描述的情况，可能是健身过程中有神经受压迫的原因，一般经过休息后能够好转。

指导意见：
建议你继续观察，如果症状持续或加重，需要到医院进一步检查，在医生的指导下对症治疗。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，你的情况考虑是神经性的麻木。

指导意见：
建议你避免受凉，麻木严重应该检查一下是不是神经损伤，适当应用营养神经药物。