最近经常失眠，食欲和精神状态都不太好
2018-04-19 2人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：最近经常失眠，食欲和精神状态都不太好，有朋友推荐旗黄百草酵素，买了阿胶枸杞酵素，听说这里阿胶吃了也不上火，感觉效果还可以，就是想问问这个产品好不好，效果之类的
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满意答案
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- 陈秋萍 医师
- 咨询：8188人
病情分析：
您好，您是否压力太大导致失眠，可以放松心情。阿胶有养阴润肺，调理睡眠的作用。
指导意见：
建议您平时多锻炼，多运动，放松心情。女性可以多吃阿胶，养阴美颜功效。平时有空做做瑜伽，改善睡眠。
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2018-04-19 16:56
其他答案 (1)
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- 陈晓芬 二级心理咨询师
- 厦门市仙岳医院
病情分析：
您好，根据您的描述，失眠状况有多久了？没有无缘无故的失眠。在调理身体的同时，建议您可以尝试求助心理医生，找到有可能引起失眠的心理成因，具体问题具体对待。
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2018-04-19 17:01
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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