很严重的失眠症，晚上睡不着
2018-04-21 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：很严重的失眠症，晚上睡不着，只有快天亮的时候能睡几个小时，有的时候甚至一晚上都睡不着，白天没精神，希望医生能推荐一些药物辅助睡眠
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满意答案
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- 张文君 医师
- 咨询：14027人
病情分析：
你好，你现在的这个情况应该是考虑目前失眠的情况比较严重。
指导意见：
一般来说这样的情况最主要的精神上要注意放松不要太紧张，一般来说可以先使用一下安神补脑液，如果效果不理想那么再考虑使用安定片。
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追问 2018-04-21 08:49
2018-04-21患者追问
好的，谢谢医生
2018-04-21医生回复：
，不客气。
其他答案 (1)
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- 于智 二级心理咨询师
- 咨询：4217人
病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况持续多长时间了，与最近的心情压力有关吗？建议调整好心态，积极面对生活当中的事情，凡事不要过于纠结，积极参加体运动，常听音乐，使心情得到放松，临睡觉之前可以喝点温牛奶，深呼吸，慢慢调整，睡眠会有所改善！
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追问 2018-04-21 08:51
2018-04-21患者追问
好的，谢谢医生
2018-04-21医生回复：
祝你好运！
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