我每天跑八公里一小时也做力量运动为啥一个月了只瘦两

病情分析：
是需要控制饮食的，建议是在健身教练的指导下进行锻炼，

指导意见：
有效的消耗脂肪，导致减轻体重的目的，体重下降也是逐渐才能发生的过程，不能着急。

病情分析：
你好！根据你所描述情况，不知道你有多胖，有多高？只有能瘦点就行。

指导意见：
我建议你锻炼身体要循序渐进的进行，不可操之过急。如果实在太胖，还要注意饮食调理。

病情分析：
肥胖主要是因为遗传引起的，通过锻炼可以帮助减少肥胖，但是如果你没有控制饮食，或者过段时间全是零食，都可能会导致加重肥胖。

指导意见：
这种情况锻炼的情况下，而且需要坚持，同时要控制下饮食，特别是少吃一些甜食零食的，通过服用轻利平帮助燃烧脂肪等，减轻肥胖