2018-04-23 5人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:最近夜班转白班没休息好,感觉全身无力,要被有些酸。精神挺差的,这是什么情况
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,应该与熬夜导致睡眠不足有关系。
指导意见:
建议充足睡眠,尤其是夜班后,睡觉之前可以泡脚挺音乐,喝杯热牛奶使自放松下来,适当运动多吃新鲜水果蔬菜,应该会有改善
其他答案 (4)
病情分析:
你说了,由于上班,没休息好,出现了疲乏无力,全身酸痛,
指导意见:
建议,一定要休息好,才能精气十足。才是搞好工作的前提。只有这样,改善你所述的症状。
病情分析:
你好,根据描述,没休息好,身心紧张,情绪低落,头脑不清晰,全身无力感是正常现象。可调节自己的生活规律,睡眠好,睡前出去走走,听听放松音乐,有睡意再上床休息,不要玩手机使大脑处于兴奋状态,不利于睡眠。
病情分析:
从你问题的描述中看你的,生活规律出现改变,如果,在改变的过程中睡眠不好,那么出现身体方面的不舒服是很正常的。如果休息,很好,还出现身体方面的不舒服,那么建议首先医院检查身体。
病情分析:
根据你提供的信息来分析,应该是属于过度劳累引起的。
指导意见:
建议你要多加休息,平时可以吃仁和药业的六味地黄丸胶囊和肾脾双补口服液。