去健身房跑步机上跑步

病情分析：
你的病情是右脚肌肉拉伤导致的可能性大，需要去医院骨外科就诊明确诊断，可以口服活血止痛胶囊治疗，避免剧烈运动，注意休息，配合局部热敷。经过调理会好的。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，目前你这种情况主要是由于肌肉拉伤引起导致的疼痛，现在这段期间要休息为主。

指导意见：
建议你目前这种情况要清淡饮食，可以进行局部的热敷理疗，做一些，牵拉动作，不要太过大。祝你健康。

病情分析：
您好，您这是在运动的时候韧带拉伤，您这几天最好先不要运动。

指导意见：
平时可以热敷患处5分钟，之后用消肿止痛酊轻轻搓患处15分钟，尽量减少运动。