健身房跑步减肥
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：因为刚生了宝宝，体形还是和怀孕没什么大的差别，马上就要上班了，还是这么胖，我都快疯了，因为宝宝还在吃奶也不能吃减肥药，我现在每天都在健身房跑步。
想得到怎样的帮助：请问健身房跑步能减肥？
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满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
病情分析：
您好，依据上面咨询信息，一般情况下，建议在健身房请专业的教练指导，通过一定的力量练习，或者是通过一些app等专业的指导一下，进行一定的有氧运动，力量练习，减肥是最为有效的。希望能够理解
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2022-01-19 16:09
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